Ako som sa našla cez bolesť a migrény. Skúsenosti z terapie.

Migrény ma sužovali takmer každý deň, až ma občas doslova paralyzovali. Neustála bolesť, až štyrikrát do týždňa, ma vyčerpávala a cítila som sa ako väzeň vo vlastnom tele. Hľadala som riešenia, skúšala všetko možné, ale nič neprinášalo trvalú úľavu.

Keď som sa konečne odhodlala na prvé stretnutie, priznám sa, bola som skeptická. Už pri úvodnom rozhovore som však cítila, že som na správnom mieste. Rozhovor bol hlboký a ukázal mi, že moje migrény nie sú len fyzický problém – sú odrazom toho, čo som dlho potláčala v sebe.

Z terapie som si odniesla odporúčania a rozhodnutie ich dodržiavať. Po dvoch týždňoch sa môj stav začal meniť. Migrény, ktoré ma predtým trápili takmer každý druhý deň, sa začali vytrácať. Počas druhého stretnutia som zažila svoju prvú hlbokú meditáciu. Pocit, ktorý ma pohltil, mi ukázal, že odpovede, ktoré hľadám, sú ukryté vo mne.

Dnes sa cítim ako nový človek. Už nie som väzeň vlastnej bolesti, ale niekto, kto sa naučil počúvať svoje telo a dôverovať svojim pocitom. Mám späť radosť zo života, úsmev na tvári a pokoj v mysli.

Ďalšie odkazy:

• Dôležité okamihy na mojej ceste s Compassionate Inquiry®. Transformacia Raastiho Havalu.- článok od Raastiho na Inspiracia.sk
• Súcitné sebazkoumanie. Compassionate Inquiry® - článok od Raastiho na Inspiracia.sk
• Compassionate Inquiry - článok na webovej stránke Dr.Gábora Maté, v angličtine

Komentáre

zatiaľ žiadne. Buďte prvý, kto napíše komentár - kliknite sem