"Umenie Tai Chi"

Milí priatelia,

S radosťou Vás pozývame na mini workshop "Umenie Tai Chi", ktorý je vhodný pre všetkých , ktorých láka spoznať hĺbku tai chi na úrovni tela , mysle a ducha. Zámerom je predstaviť si Tai Chi ako cestu k sebapoznaniu , ktorá nás vedie k stíšeniu mysle , k vnútornej slobode, rovnováhe, jemnosti a múdrosti.

Povieme si a ukážeme si aj základné rozdiely medzi tai chi a čchi kungom .

Čo nás čaká a načo sa môžeme tešiť :
- vedomý dych
- základný postoj ,držanie tela
- obnova energie
- 4 základné prípravné cviky v čchi kungu
- meditácia v pohybe
- základné princípy
- tai chi rituály
- zostava "8 kúskov brokátu"

Pokiaľ cítite , že teraz je ten pravý čas vstúpiť na cestu sebapoznania skrze umenie Tai chi , ste vítaní. Wokshop pre Vás pripravila a sprevádzať Vás ním bude skúsená certifikovaná lektorka ,ktorá sa cvičeniam venuje už niekoľko rokov .

Cena za workshop je : 60 EUR

Kedy : 6.4.2024 v čase od 9:15 hod do 14: 30 hod

Miesto konania: Zilina, Radosť - pohybové a terapeutické centrum, ul. Na Priekope 45,
Prihlášky a registrácie na : info@radostcentrum.sk , prípadne na telefónnom čísle : 0949 371 395
Po registrácií Vám budú poskytnuté bližšie informácie .